Није тајна да већина људи воли купке и сауне. То је заиста веома корисно за тело, обично у одсуству контраиндикација. Али ако се сауна на дрвету дуго користи, онда је његова инфрацрвена варијанта још увек новост за људе. И тако, не можемо заобићи ову тему, јер она свакако интересује нашег драгог читатеља који је вероватно већ схватио да је данашња тема - инфрацрвена сауна, користи и штета коју она може донети, као и како је уређена. Биће занимљиво сазнати о типовима радијатора који се могу у њега инсталирати. Али пре свега, размотрићемо принцип његовог рада. [/Вазхно]
Инфрацрвена сауна: шта је то и карактеристике њене експлоатације
Посебност инфрацрвене сауне је да се, када се користи, ваздух у просторији уопште не загрева. Ако у традиционалном купатилу тело добије топлоту из околне атмосфере, онда је све потпуно супротно. ИР емитери раде на истом принципу као и кућни грејач, повећавајући температуру објеката који падају под зрачење. Разлика је само у снази опреме.
Како је уграђена инфрацрвена сауна - карактеристике опреме
Његова предност над уобичајеном, познатом сауном или купатилом је у томе што се може опремити иу обичном стану. Не захтева посебне просторије као што су парна купељ, пицерија и пентхоусе. Међутим, то није лако урадити у једноставном купатилу. Уосталом, да би се створила потребна микроклима, потребно је третирати зидове природним дрветом. На тоНајбољи резултати се могу постићи ако стабло није обрађено.
Термичка енергија у таквим условима продире у људско тело много дубље, што даје већи ефекат у поређењу са традиционалном паром. Грејачи су тако распоређени тако да осигурају највећи могући обим тела. Најбољи начин је да их поставите на следећи начин:
- Два се налазе вертикално на предњим угловима;
- један под клупе, паралелан са подом;
- Још два - вертикално иза леђа, на нивоу груди.
На овај начин се постиже максимална ефикасност поступка, величина инфрацрвене сауне може бити различита, али 80к80 цм се сматра оптималном, као што је већ речено, не могу се користити сви емитери за такве сврхе. Погледајмо њихове главне типове.
Типови ИР емитера који се користе у те сврхе
Као и код кућних гријача, емитери за сауну су подијељени на дуговални, са средњим и кратким таласним дужинама. Избор типа се заснива на запремини просторије. Ако је, на пример, просторија мала, боље је користити дуготрајне радијаторе.
У сваком случају, при избору типа потребно је узети у обзир бројне параметре у низу од којих је материјал обраде просторије и схема монтирања поклопца. Слично томе, слична опрема је подељена на варијанте инсталације - може бити под, зид или плафон.
Карактеристике утицаја ИР зрачења на људско тело
Окоинфрацрвено зрачење је увек било много контроверзи. Неки кажу да је то превише штета, други кажу супротно. Међутим, вреди напоменути да је сунчева светлост такође ИР зрачење, а људи не могу да живе без ње. Да, и научници су одавно доказали да опипљива оштећења могу изазвати само кратке таласе, а затим и продужено зрачење.
Наш данашњи задатак је да детаљно размотримо све позитивне и негативне факторе ИР процедура на људском телу. Али прво ћемо разумети предности и недостатке инфрацрвених сауна пред дрветом.
За и против инфрацрвених сауна испред традиционалних
Напомињемо неколико предности, међу којима:
- Прилично брза припрема просторије - овај процес траје око 10 минута, за разлику од дрвене парне просторије, која се мора загријати не мање од сат времена;
- Цијело вријеме поступак траје око пола сата, што је такођер прилично кратак период;
- Ефикасност је много већа, тело се загрева све дубље и брже, знојење је јаче;
- Много мање контраиндикација због смањеног топлотног оптерећења на тело.
Што се тиче недостатака, онда ћемо споменути само јачање ефекта неких козметичких производа, који могу изазвати алергијску реакцију. И да не буде неоснована, вреди дати повратну информацију о инфрацрвеној сауни од оних који су је већ искористили.
Денис К, Россиа, Ст. Био сам изненађен када је купацрекао је да жели да угреје сауну на загрејаној ложи. Међутим, све у његовом стану се показало веома импресивно, а прошле недеље сам чак морао да тестирам сауну у акцији (са свим купцима које покушавамо да останемо у добрим односима). (...) Осјећаји - рећи ћу да је занимљиво. Сауна је загријана до максимално 90 степени, али је сасвим довољно да упије кишне вечери у Санкт Петербургу. Ако желите да урадите нешто необично у свом стану и дозволите вам новац, онда могу да саветујем ову сауну!
Вишеат Озовик: хттп://отзовик.цом/ревиев_3707612.хтмл
Како корисна инфрацрвена сауна за људско тело
Такве инсталације пружају много позитивних ефеката. То је и промоција сагоревања вишка масти, а тиме и губитка тежине, и козметичке, као и терапијске ефекте. Покушајмо да их размотримо.
Терапеутски ефекат код медицинских индикација
Доказано је да такво зрачење благотворно утиче на зидове посуда, јача их. Такође, благотворно делује на нервни систем, дајући смирујући ефекат. Имунолошки систем и након таквих процедура остаје у плусу - значајно смањење ризика од прехладе. Примећено је и убрзано зарастање коштаног ткива.
Корисно је знати!Без обзира на то колико је терапијски ефекат оваквих процедура био добар, потребно је знати све о тој мјери. Немојте прекорачити време и остати под инфрацрвеним зрацима више од 30 минута.
Какав козметички ефекат таквих поступака
Главне предности ће, наравно, бити жене које имају проблематична подручја тијела,склон целулиту. Кожа дословно након 2-3 сесије почиње примјетно изгладити, изгубити вишак килограма. Међутим, не треба мислити да је инфрацрвена сауна способна за све. Ако особа једе превише, онда никакво зрачење не може помоћи да изгуби тежину.
Корисно је знати!Такве процедуре чисте кожу, смањују број акни и акни - то је због уклањања поре коже из различитих загађивача и токсина.
Смањење прекомерне тежине
Као што је већ споменуто, инфрацрвено зрачење доприноси смањењу прекомјерне тежине, али ће бити дјелотворно само у комбинацији с дијетом и вјежбањем. Веома је важно да се унапред консултујете са лекаром, што ће вам помоћи да развијете праву исхрану и саветујете неопходну физичку активност, након чега, узгред, ИР сауна такође веома добро помаже да се опустите.
Негативни ефекти таквих поступака
Не дешава се да постоји само корист у одређеном утицају. Ево неких штетних фактора. Код дужег излагања инфрацрвеним зракама можете добити опекотине. Иста ствар се дешава и ако дуго останете на плажи под сунцем.
Инфрацрвена кабина: индикације и контраиндикацијепроцедуре
Постоји доста контраиндикација. Они углавном утичу на инфламацију, различито гнојење и туморе. У сваком случају, прије него што посјетите такве установе или организирате инфрацрвену сауну властитим рукама у свом дому, требате се посавјетовати са својим лијечником. Заиста, чак и ако контраиндикације као такве нису присутне, могуће је и индивидуална нетолеранција инфрацрвеног зрачења.
Индикације за поступке су умор, бол у мишићима и зглобовима, посебно након вјежбања. Благотворни ефекат се налази на имунолошком систему, као што је већ поменуто, што значи да ако дијете често хвата хладноћу, посјета инфра-црвеној сауни бит ће му врло корисна.
Нека безбедносна правила приликом посете инфрацрвеној сауни
Главна ствар је чиста кожа без икаквих козметичких средстава. Такође је важно избрисати зној у процесу, јер ће отежати приступ зрацима телу. Ако се планира наношење различитих крема, то се ради након 30 минута процедуре. Најоптималнија позиција је седење.
Карактеристике процедура за децу
Такве процедуре су корисне не само за одрасле, већ и за дјецу. Али постоје неке нијансе. Боравак дјетета у инфрацрвеној сауни не смије бити дужи од 15 минута. На глави му је боље да носи панаму - сигурно је од топлотног удара.
Како учинити такве поступке трудним
Нема посебних ограничења, али треба схватити да све треба бити опрезно. Бољеконсултујте лекара. Ако не види никаква ограничења, онда будућа мајка не треба да брине.
Где купити инфрацрвену сауну и њен трошак
Распон цена за инфра-црвене сауне је прилично широк. Цена зависи не само од величине, већ и од њене опреме. Размотрите неке опције.
| фото | Бренд и модел | Димензије, цм | Број инфрацрвених емитера | Цост, руб. |
|---|---|---|---|---|
 |
"КОИ" Р03-К1 110/110 Брикуетур | 110к110к200 | 5 | 145000 |
 |
"КОИ" Х03-К78 3Д 220/200 | 200к200к198 | 10 | 560000 |
| Северкедр једнокреветна соба | 90к90к200 | 5 | 63000 |
 |
Моунтфиелд Гренада | 120к120к194 | 5 | 98000 |
Драги читаоче, свакако ће бити интересантно погледати фотографију инфрацрвених сауна инсталираних од стране домаћих занатлија. Ми ћемо пружити ову прилику.
уместо поговора
Као и код било које друге процедуре, посета инфрацрвеној сауни треба да зна ту меру. А онда, у одсуству контраиндикација, то ће дати диван здравствени ефекат. Учините све како треба и будите здрави.
Надамо се да ће информације наведене у овом чланку бити корисне нашем драгом читатељу. Наш тим ће са задовољством одговорити на сва питања ако се појаве приликом читања чланка. Питајте их у дискусијама испод. И на крају, по традицији, мали видео на ту тему.
Видео: инфрацрвена сауна
